Le journal du club

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Conseils pour débuter, astuces d'entraînement et coulisses du club. De quoi nourrir ta pratique entre deux séances.

Débuter la boxe : par où commencer ?

Tu veux te mettre à la boxe mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Voici les premiers pas pour démarrer sereinement, sans te décourager.

Deux formats, deux objectifs. On t'explique la différence pour que tu construises l'entraînement qui te correspond.

Au-delà du physique, la boxe transforme aussi la tête. Voici cinq bénéfices qu'on ne soupçonne pas toujours.

Le poids, la taille, la matière… Guide rapide pour choisir la paire de gants qui te correspond.